Comienza el verano….y una forma de entretener a los más jóvenes de la casa, ahora que comienzan sus largas vacaciones, es implicarles en las tareas culinarias. Para que no falten ideas dejamos una recopilación de casi 200 recetas del blog que pueden ser de su gusto (y de toda la familia), y también algunos platos fáciles de realizar con algo de ayuda. Desde Cocinar Rico y Sano intentamos contribuir semana tras semana a prevenir la obesidad infantil, compartiendo recetas saludables a base de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, etc y también propiciar la implicación de los niños en la compra, manipulación y cocinado de los alimentos.
Foto: ndsu
Ensaladas, entrantes, sopas y salsas: |
Ensalada de espinacas, nueces
caramelizadas y vinagreta de frutas |
Ensalada de salmón marinado,
frutos secos, queso de cabra y miel |
Platos principales:
|
Patés y cremas para
untar: |
Bebidas:
