El pasado 28 de mayo se celebraba el Día Nacional de la Nutrición , promovido por
la FESNAD y con el
apoyo de AECOSAN, bajo el lema “Comer
Sano es divertido, la obesidad infantil no”, resaltando la importancia de
llevar a cabo una alimentación y un estilo de vida saludable desde pequeños
para prevenir y reducir la obesidad infantil.
Fuente: Noticias
AECOSAN
Durante la jornada, se desarrollaron a nivel nacional una
serie de actividades en hospitales, escuelas, universidades y centros
comerciales con el fin de difundir la repercusión que tiene el mantener unos
buenos hábitos alimentarios a lo largo de la vida y sensibilizar a la población de la prevalencia de obesidad infantil y
sus consecuencias a largo plazo.
Según se desprende de las principales conclusiones del estudio Aladino, casi 1 de
cada 2 niños españoles entre 6 y 9 años (un 44,5%) tiene exceso de peso,
que probablemente derivarán en problemas de salud y pérdida de calidad de vida
de estos niños cuando sean adultos.
Otro de los datos a destacar es que se observa un mayor porcentaje de niños con obesidad entre los que no desayunaban
o lo hacían menos de 3 veces a la semana, mientras que hay más niños con
normopeso entre los que desayunaban todos o casi todos los días.
En cualquier caso, solo el 3,8% de
los niños realiza un desayuno completo (ver
ejemplo), incluyendo un lácteo, un cereal y una fruta o zumo natural.
El 21,2% toma sólo leche o un producto lácteo, el 73,1% nunca toma pan integral
y el 8,8% incluye fruta o zumo natural.
Actividad física y estilo de vida
En distancias inferiores a 2
km entre el colegio y el hogar, aproximadamente la mitad
de los niños realizan el trayecto caminado: un 49,3% a la ida y un 52,9% a la
vuelta. En el caso de superar esta distancia el cambio es radical,
desplazándose más del 90% en coche, transporte público o autobús escolar.
Otro dato a destacar es que hay un mayor
porcentaje de niños con un polideportivo o zona verde a menos de 1 km de su casa entre los que
tienen normopeso que entre los que presentan obesidad.
Sin embargo sí hay un mayor
porcentaje de niños que dedica más tiempo a actividades de ocio sedentarias
entre los que tienen exceso de peso. En concreto, hay más niños con
sobrepeso u obesidad que dedican una hora o más al día a jugar con el ordenador
o con una consola (16,5% grupo obesidad vs. 12,3% grupo normopeso), y también
más niños con exceso de peso que dedican más de dos horas a ver al día la
televisión (30,6% grupo obesidad vs. 25,2% grupo normopeso). Además, disponer
de un ordenador personal, televisión o consola o DVD en la propia habitación se
asocia significativamente con una mayor prevalencia de sobrepeso y obesidad.
Recomendaciones nutricionales y resultados del estudio Aladino
Según la comparativa entre las recomendaciones nutricionales para una
adecuada salud de los menores y los resultados del estudio
ALADINO, son varias las asignaturas pendientes para luchar contra la
obesidad infantil.
Las principales carencias se encuentran en el consumo
de frutas, verduras y cereales, así como en el abuso de dulces, aperitivos de
bolsa, galletas, pasteles y bollería industrial.
Ø Para saber más:
- GREP-AEDN:
Si tu comes frutas y hortalizas, ellos también lo harán. Predicar con el
ejemplo: es mucho más probable que los niños prueben y acepten un nuevo
alimento (como frutas y hortalizas) si observan a sus padres, cuidadores o a
cualquier familiar disfrutando al ingerir dicho alimento.
- Activilandia: Parque Temático
Virtual
