Aunque no deberíamos, lo cierto es que en verano muchas veces nos movemos menos, descuidando la actividad física y picoteando más, y por otra parte, nos gusta lucir tipo. Para cuidarnos mejor y reducir la ingesta calórica, os proponemos para las comidas y cenas platos a base de verduras y hortalizas de todo tipo, priorizando su consumo frente a los hidratos de carbono...
