Esta receta, típica de Italia y zonas de Francia y Suiza, sin gluten, suave y ligera, es ideal para acompañar platos de carne o pescado, y ya que cunde mucho, la hace ideal para cuidar la línea. Cuando preparamos pasta o arroz como guarnición, normalmente empleamos un mínimo de 50-60 g de producto, en este caso, con mucho menos conseguimos un buen resultado....




Una manera de endulzar postres y mermeladas sin necesidad de emplear azúcar u otros edulcorantes, es empleando dátiles. Los dátiles son ricos en hidratos de carbono y azúcares naturalmente presentes, aportando importantes cantidades de fibra, minerales como el potasio, y sustancias antioxidantes, y algunos estudios les atribuyen efectos antiinflamatorios, gastroprotectores y hepatoprotectores, entre otras virtudes [1,2]. Foto: Pixabay Ingredientes: 15-20 dátiles y unos...




No hay nada como unos albaricoques en su punto de maduración recién cogidos del árbol, pero si ello no es posible, estas recetas, además de la clásica mermelada, potencian su sabor y nos permiten disfrutar de esta fruta que nos recuerda que el verano está ya la vuelta de la esquina, a la vez que cargamos las pilas, entre otros nutrientes, de beta-carotenos,...