Al comenzar el año, como buen propósito muchas personas a menudo se proponen “hacer dieta” ó autoimponerse restricciones que a los pocos días se olvidan; sin embargo, el propósito del mes de enero debería ser organizarse de manera que a lo largo de todo el año y ¡todos los años! podamos llevar una alimentación sana, variada y equilibrada. Enseñar a comer saludablemente es...
