alimentación cardiosaludable

Consejos y recetas cardiosaludables en el Día Mundial del Corazón 2014 (I)

Por Escuela de Pacientes - 14:06

Con motivo del Día Mundial del Corazón que se conmemora cada año el 29 de septiembre, recogemos en este post noticias e información práctica sobre distintos aspectos relacionados con la salud cardiovascular y algunos de los factores de riesgo modificables en los que podemos incidir para mejorar la salud de nuestro corazón.

Foto: Wendi Gratz
Ø  Presión sanguínea elevada

-Aderezos sin sal

-Guía de práctica clínica de la ESH/ESC 2013 para el manejo de la hipertensión arterial

-Cómo reducir el sodio en la alimentación de los niños

-Nueve de cada diez niños estadounidenses consumen demasiada sal, según los CDC

-Unas 1,65 millones de muertes por causas cardiovasculares al año están relacionadas con el consumo elevado de sal

Ø  Inactividad física        

-Pasar horas sentado en el trabajo aumenta el riesgo cardiovascular aunque se realice actividad física

-Un estudio halla que unas conductas saludables de estilo de vida podrían prevenir el 80 por ciento de los ataques cardiacos

Ø  Colesterol elevado

-Consejos y recetas para reducir el colesterol

-Viñeta animada sobre cómo controlar el colesterol

-Colesterol: el bueno, el malo y... tus arterias

-Valentín Fuster y Ferrá Adriá participarán en un curso sobre los beneficios saludables de la gastronomía




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