Estamos en temporada de ciruelas, una fruta con sustancias que favorecen el tránsito intestinal de forma suave, protegen la mucosa intestinal, además de ser ricas rica en fibra soluble. Tanto frescas como secas, son un buen laxante no irritante. Para ello, lo ideal es consumirlas frescas y cuando no estén en temporada, secas, previamente remojadas en un poco de agua. Sus tonos morados...
